2023-03

ヴァイオリニストにとっての「肩」の重要性と、機能改善のために行なっているエクササイズご紹介します。「筋トレ」以前の「リハビリ」で、正しく動かせるように。肩の痛みで悩んでいたのが嘘のように回復しました。

その４３　ヴァイオリニストの筋トレ④　体幹の重要性 「小林倫子の筋トレ」シリーズ・・・ これまで、「リハビリ編」として、「チェストアップ」（胸を張る）、「ドローイン」について、お話をしてきました。 どちらも、大きな意味で...