エッセイ

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その45  バイオリニストの筋トレ⑥ (リハビリ編) 「股関節の謎」ヒップヒンジってなに?

筋トレする際にとても重要なことの一つ、ヒップヒンジ。それを出来るようにするための初歩的なエクササイズを解説しています。ヴァイオリンの上達にも繋がります。
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その44 ヴァイオリニストの筋トレ⑤ (リハビリ編)肩のインナーマッスル 

ヴァイオリニストにとっての「肩」の重要性と、機能改善のために行なっているエクササイズご紹介します。「筋トレ」以前の「リハビリ」で、正しく動かせるように。肩の痛みで悩んでいたのが嘘のように回復しました。
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その43 ヴァイオリニストの筋トレ④ 体幹の重要性

その43 ヴァイオリニストの筋トレ④ 体幹の重要性 「小林倫子の筋トレ」シリーズ・・・ これまで、「リハビリ編」として、「チェストアップ」(胸を張る)、「ドローイン」について、お話をしてきました。 どちらも、大きな意味で...
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その42 ヴァイオリニストの筋トレ③ (リハビリ編) ドローイン

その42 ヴァイオリニストの筋トレ③ (リハビリ編) ドローイン 腹筋に力を入れる? 前回、「チェストアップ」の時に、「腹筋に力を入れる」というお話にも触れました。 「チェストアップ」をしようとしても、腹筋が抜けてたら意...
ヴァイオリンの基礎

その41 鉛筆を使った、手首のエクササイズ

その41 鉛筆を使った、手首のエクササイズ Youtubeにアップしている「小林倫子 ヴァイオリンの基礎」シリーズ、「その2 鉛筆を使った手首のエクササイズ」の、文字起こしバージョンです。 ・ まず、鉛筆を弓に見立てて、...
ヴァイオリンの基礎

その40 楽器の持ち方

その40 楽器の持ち方 Youtubeにアップしている「小林倫子 ヴァイオリンの基礎」シリーズ、「その3 楽器の持ち方」の、文字起こしバージョンです。 YouTube動画と併せて、ぜひ参考にしてみてください。 皆...
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その38 ヴァイオリニストの筋トレ①「私と筋トレ」

その38 ヴァイオリニストの筋トレ①「私と筋トレ」 トレーニングの動画(半おもしろ動画、でも至って真面目)をいくつかアップしております。 その理由は・・・ ・一見、運動音痴なヴァイオリニストも、こんなことをしているんです...
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その37 花びら餅のおはなし

その37 花びら餅のおはなし 年始早々に、和菓子のお勉強に行ってまいりました。 「花びら餅」について、その歴史や変遷を伺った後に、5種類の花びら餅を出していただきました。 講師は、スイーツ評論家の平岩理緒先生。令和アカデ...
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その36 「ピアニッシモ」の神様

その36 「ピアニッシモ」の神様 まず、こちらをお読みください。私が2012年4月に書いた、ブログ記事です。 ~~~~~~~~~~ 我が家の昔からの知人で、とても「ジェントルマン」な方がいらっしゃいます。イギリス風の粋な...
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その35 クリストファ・N・野澤さんのこと

その35 クリストファ・N・野澤さんのこと こちらのエッセイは、2014年10月に執筆した、クリストファ・N・野澤さんへの追悼文です。 野澤さんには、中学生の頃に知り合い、晩年まで大変お世話になりました。 私の外...
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