トレーニング

その７１　肩甲骨は「動いたほうがいい」のか？　(ヴァイオリニストの筋トレ) 肩甲骨。 皆さんの背中についている、左右一対の、三角のような形をした骨ですね。 最近、よく聞かれるようになった質問があります。それは ...

その７０　枕は合っていますか？　～ヴァイオリニストの筋トレ～ ヴァイオリニストにとっての「首」 ヴァイオリニストにとって、首は大切です。 寝違えたり、首が凝っていたりすると、長時間弾くのは辛いですよね・・・。 無理...

その６９　ヴァイオリニストと、トレーナー？ 私は、学生オーケストラの「トレーナー」をしています。 マンツーマンでヴァイオリンを教えるという行為も、実際、内容としては完全に「トレーナー業務」だと、私は思っています。 そして...

その６８　肩凝りにならないようにすることは可能か？　～ヴァイオリニストの筋トレ～ ヴァイオリンを弾く皆さん、または他の楽器の方々も、よく肩が凝りますよね？ え？凝らない？ 確かに、たまーに、「この人は、絶対肩が凝ってるは...