2023-07

その５２　ヴァイオリニストの筋トレ⑦ 「スクワット」ができるまで 私が「肩こりラボ」（以下、ラボ）でトレーニングを始めて、ほぼ3年が経とうとしています。 はじめは、トレーニングというよりも「リハビリ」でした。今までの「ヴァイオ...