2023-07

その５２ 「スクワット」ができるまで　ヴァイオリニストの筋トレ 私が「肩こりラボ」（以下、ラボ）でトレーニングを始めて、ほぼ3年が経とうとしています。 はじめは、トレーニングというよりも「リハビリ」でした。今までの「ヴァイオリ...