2023-07

エッセイ

その52 ヴァイオリニストの筋トレ⑦ 「スクワット」ができるまで

その52 ヴァイオリニストの筋トレ⑦ 「スクワット」ができるまで 私が「肩こりラボ」(以下、ラボ)でトレーニングを始めて、ほぼ3年が経とうとしています。 はじめは、トレーニングというよりも「リハビリ」でした。今までの「ヴァイオ...
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