【こんなお悩みはありませんか】
右手、右腕
・綺麗な音が出ない
・弓が真っ直ぐにならない
・弦の上ですべってしまう
・勝手にバウンドしてしまう
・他の弦を触ってしまう
・弓元が使えない
・返しがスムーズでない
・均等なストロークにならない
・音がかすれる
・・・右手の詳しいお話はこちらへ ・・・
左手
・音程が不安定
・ハイ・ポジションの移動が苦手
・小指の音程が不安定、指が届かない
・重音の音程が取れない
・ビブラートが上手に出来ない
両方（コンビネーション）
・速く弾けない
その他
・音が小さいと言われる
・練習していると、腕や首肩がすぐに痛くなる
・とにかく、「頑張っている」のに、思うように上達しない
・習っている先生に、いつも同じことを言われる（やっているつもりなのに・・・）
・ヴァイオリンをやっているから、巻き肩である（→仕方のないことではありません！）
すみません。そんなお悩みを、一瞬で解決する方法は、ありません。
でも、
「なぜ出来ないのか」
「なぜ痛くなるのか」
を分析して、根本からの改善を目指すことは、できます。
小林倫子の提案
初心者〜中級者の方
・左は楽器の持ち方から。
・右は弓の持ち方から。
「持ち方」が正しく出来ていないと、その先の動作に影響が出ます。
しかし、楽器の特性上、子供の時から、「大人と同じ持ち方」はどうしても出来ません。
小さい頃は、ある程度、細かいことを妥協していくことも必要。
だからこそ「ある段階」で正しい持ち方へ誘導していくことが大切です。
その切り替えも、個人差もあり、すぐに出来るわけではありませんが、
子供・大人問わず、常に地道に「より良いフォーム」を模索し体得していくことが、上達への近道です。
・指が弱い、小指が届かない、などのお悩みは、根気よくエクササイズをすれば、確実に解決出来ます。（お子様の場合は、成長度合いに合わせて、無理のない範囲で進めます）
・「手首が固い」などの、よくあるお悩みも、実は指の筋力が充分でないことが原因のこともあります。その場合は確実に改善します。
・お子様も大人も、自分の力で楽譜を読めるようにしていきます。
・生徒さんの年齢に合った説明方法で、ひとつひとつ丁寧に、指導してます。
上級者の方
・思うような音が出せていますか？
・表現したい通りに、弾けていますか？
・自己評価と他人の評価に、ギャップがありませんか？
問題点を掘り下げると、弾き方の癖、練習方法の癖、考え方の癖、などに起因することが多いです。
もし「癖」が上達を妨げているのであれば、一度解掘り下げ、向き合うことが必要ですね。
・よく、「脱力が大事」と言いますが、力を抜けば良いというものではありません。
どこの力を使って、どこの力を抜くのか。
どうしたら、それが出来るのか。
・上手くいかない原因は人それぞれです。一緒に考えて、一つ一つを解決していきましょう。
セカンドオピニオン
ちゃんと習っていて「頑張っているのに、なかなか上達しない」
「いつも、先生には同じ事ばかり言われる」など、良くあることですね。
そんな時、もしかしたら、セカンドオピニオンを聞く事が、解決の糸口になる事もあります。
違う視点から、違う言葉で説明されるだけで、「いつも言われていること」の意味や重要性を再認識できたり、なにか進歩に繋がることが得られる可能性があります。
現在師事している先生の許可を取ったうえで、セカンドオピニオンのためのレッスンを受けるという選択肢は、充分に有益と考えます。
上達するために必要なこと
それは、絶対的な基礎力だと、私は考えます。
・
例えば、
重量挙げの選手は、バーベルを挙げる練習の他に、何をしますか？
体幹を鍛えたり、身体の各部分の筋肉を個々に鍛えたり、
走り込んだりも、するのではないでしょうか。
「バーベルを挙げる」以外の練習の方が多いと思うのです。
・
ヴァイオリンの場合、
「色々な曲が弾けるようになりたい」
「この曲が、弾けるようになりたい」
「この曲を、上手に弾けるようになりたい」
いつだって目的は「曲」です。
だからといって、曲ばかり練習していても、基礎力が上がらなければ、なかなか上達はしないのです。
・
左手の指の練習、
右手のボーイング練習、
音階練習、
エチュードと呼ばれる練習曲の数々、、
様々な練習材料があります。
そして、それらの基礎練習も、「より正しいやり方」で行わないと、よい成果が出ません。
「より正しいやり方」には、
より正しい「姿勢と持ち方」が必須です。
「正しい姿勢」「正しい持ち方」とはなにか
絶対的に「正しい姿勢」というものは、存在しません。
何故なら、人は1人ずつそれぞれ骨格が違います。腕の長さ、首の長さ、指の長さ、生まれ持った関節の柔軟性等・・・何もかもが違います。
私に最適な持ち方が、他の誰かにも当てはまるとは限らないのです。
ですから、基本の持ち方を基準に、その人に最適なポジションを探していきます。
でも、
「先生の言う通りにやろうとしても、持てない」という場合、それはもしかしたら、単なる筋力不足である可能性も多いのです。
そのような場合は、より「理想的な」持ち方が出来るように、無理のない方法で、指の筋力強化や、姿勢改善のエクササイズを実施していきます。
出来ている、と思っている上級者の方の中にも、個々の癖が、知らないうちに表現の妨げとなっている、ということが多々あります。
「より良い」弾き方・表現を目指すためには、常に、「より良い姿勢、持ち方、動かし方」を模索し続けるのです。
失敗経験に基づいた、向上方法
・ヴァイオリンを毎日練習しているのだから、巻き肩でも仕方がないと、思っていませんか？
・音が小さいのは、腕の力が足りないからと、思っていませんか？
・腕や首が痛くなるのは、楽器の特性上仕方がないと思っていませんか？ 痛みによって、ヴァイオリンを諦めようとしていませんか？
・指がうまくまわらないのは、単純に「練習が足りないだけ」と思っていませんか？（注：そういう場合もあります）
小林倫子は、身体的不調により、ほぼ弾けなくなったことがあります。
急に弾けなくなった訳ではなく、段々と痛む箇所が増え、下降線を辿り、一時は楽器を5分保持することも難しくなりました。まともに練習なんて出来ません。
なぜ、「楽器を保持する」という最低限のことが難しくなってしまったのかの分析、そして、その期間についてしまった体の癖や、落ちてしまった筋力、指の柔軟性などを回復させるため、「弾く」こと以前のリハビリ
・姿勢の保ち方
・指のエクササイズ、等を、
「肩こりラボ」(※)の指導のもと、集中的に行いました。
徹底的な分析→リハビリを実行した結果、学生時代よりも楽に、難しい箇所が弾けるようになりましたし、より力強く深い音が出せるようになっております。
この経験をもとに、
様々な、演奏技術的な問題、身体的な問題を、解剖学的観点で分析し、改善ためのエクササイズやルーティーンを見つけ、解決、上達へと導きます。
身体能力が上がれば、ヴァイオリンの技術はおのずと向上します。練習効果も上がります。
※「肩こりラボ」は、厚生労働省認可の鍼灸・マッサージ院です。国家資格保有者が、不調を取り除く治療をするだけでなく、「不調の起きない体」を目指すリハビリ・トレーニングを的確に処方。パフォーマンス向上を目指すアスリート達からも絶対的信頼を得る、治療家・トレーナー集団です。
客観的な視点を持つ
自分では「こう弾いているつもり」「こう表現したいから、こうする」と思っていること、本当に、効果的に聴き手に伝わっているでしょうか。
小林倫子のレッスンでは、出来るだけ客観的な視点を持ってもらいたいため、自己分析を促せるように、誘導しています。
私から生徒さんに「こうしなさい」と言うだけでは、「先生に言われたからこうする」「言われた通りやっているつもり」になりがちです。
ご自身から「こうしたいから、これを、やらなければ」と思えるようなコミュニケーションを心がけています。
客観的な視点から自分の演奏をチェックすることで、自発的に改善点を見つけ出す習慣にも繋がります。
自分の演奏を撮影し、動画を一緒に見ながら検証する、という作業は、とても効果的です。
動画を一緒に見ながらの作業は、ある程度の時間がかかるため、90分以上の枠をおすすめしております。
レッスンのご要望
レッスンまでの流れ
・「レッスン受講を検討したい」場合は、まずは「お問い合わせ」よりご連絡をください。
その際に、ヴァイオリン歴の有無、ある場合は現在の状況、ご希望、お悩み等、なんでもお気軽に記載いただければと思います。
ご返信とご提案を、させていただきます。（36時間以内に返信がない場合は、届いていない可能性がございます。今一度ご確認いただくか、SNS経由でご連絡ください）
・レッスン場所は、東京都三鷹市内の自宅（最寄り駅：JR吉祥寺、京王線仙川等）です。
料金の例は下記のとおりです。記載にない時間枠も承りますのでご相談ください。
料金
・レッスン料は、1レッスン制です。時間、年齢、内容等に応じて異なります。
・習熟度、日ごろの練習状況、目的、ご希望によって、レッスン時間（30～120分）・頻度はフレクシブルに対応しています。
【小学6年生まで】
・30分 – 4000円 ・60分 – 8000円 ・90分 – 12000円
【中学生以上 】
・60分 - 10000円 ・75分 – 12500円 ・90分 – 15000円
・オンライン・レッスンも対応しております。対面レッスンと同一料金となります。
・出張レッスンが可能な場合もあります、ご相談ください。（交通費実費に加え、出張費として片道30分につき1000円をいただきます）
・体験レッスンは、カウンセリング込みで6000円です。合計で60分程度を目安にしております。
・楽器をお持ちでないお子様の場合、初回のカウンセリングは無料です。
キャンセル・変更について
・レッスンのキャンセル、変更は、前日の18時までに連絡をお願いいたします。それ以降の変更につきましては、申し訳ございませんが、レッスン料を100%頂きます。
・講師側の都合でレッスンが出来なくなった場合は、振替を行います。
・天災やインフルエンザ他、止むを得ない事情がある場合はこの限りではございませんので、ご相談ください。
発表会
小林倫子の門下生の発表会「スタディー・コンサート」を、毎年12月末に実施しています。
2023年は12月28日（木）13時開演（16前後終了予定）です。
無料でお聴きいただけますが、セキュリティーおよび感染防止対策のため、観覧希望の方は「お問い合わせ」よりご連絡ください。
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