エッセイ その66「腰痛」か「筋肉痛」か。その時どうする? ~ヴァイオリニストの筋トレ~ その66 「腰痛」か「筋肉痛」か。その時どうする? ~ヴァイオリニストの筋トレ~ 初めての腰痛?? ある日、筋トレでスクワットをした時に、 いつもと同じ負荷(重量)を挙げたのに、何故か急に、腰が痛くなってしまいました。 ... 2024.04.25 エッセイリハビリ小林倫子について筋トレ
エッセイ その65 「腹筋を割りたい」 ヴァイオリニストの筋トレ その65 「腹筋を割りたい」 ヴァイオリニストの筋トレ 腹筋は嫌い 「エッセイ その57」で、腹筋のお話をした時にも書きましたが、 わたくし、腹筋は嫌いです。 でも、お腹がタプっとするのは、もっと嫌なのです…! ... 2024.04.06 エッセイリハビリ小林倫子について筋トレ
エッセイ その64 「レンタルジム」を知っていますか? ヴァイオリニストの筋トレ その64 「レンタルジム」を知っていますか? ヴァイオリニストの筋トレ 先日、YouTubeチャンネルに 【レンタルジム】に行ってきました! という動画をアップしました。 それと連動して、こちらでも、レンタルジムの... 2024.02.17 エッセイ筋トレ音楽家
エッセイ その61 「バッハの無伴奏」そして「小林倫子のバッハ」へ その61 「バッハの無伴奏」そして「小林倫子のバッハ」へ ヨハン・セバスティアン・バッハ。1680〜1750音楽史で言うと「バロック時代」の後期に生きた、大作曲家です。 日本では「音楽の父」とも呼ばれますね。小学校の音楽室に必... 2023.12.11 エッセイコンサート小林倫子について曲の解説音楽家
イギリスの作曲家 その59 【満員御礼】リサイタルを終えて 2023 その59 【満員御礼】リサイタルを終えて 2023 小林倫子ヴァイオリン・リサイタル 2023 たくさんのお客様にお出でいただき、無事に終えることができました。 お力添えをくださった数々の皆さま、そして、当日お越... 2023.11.30 イギリスの作曲家エッセイコンサート小林倫子について音楽家
ヴァイオリンの基礎 その55 ヴァイオリンに良い筋トレ、教えて! ヴァイオリニストの筋トレ その55 ヴァイオリンに良い筋トレ、教えて! ヴァイオリニストの筋トレ ヴァイオリンに良い筋トレ、教えて! 「ヴァイオリニストの筋トレ」というタイトルで、細々とエッセイを書いたり、動画を発信したりしておりますが、 そんな... 2023.10.18 ヴァイオリンの基礎エッセイリハビリレッスン筋トレ
イギリス その54 イギリスの作曲家たち ハウエルズとフィンジ ~グロスターを中心に~ その54 イギリスの作曲家たち ハウエルズとフィンジ ~グロスターを中心に~ 18世紀後半~19世紀前半にかけての、イギリスの作曲家を調べていると、「グロスター」という地名に出会うことが極めて多いことに気が付きます。 グロスタ... 2023.10.09 イギリスイギリスの作曲家エッセイ曲の解説音楽家
エッセイ その53 ダメなダイエットで起こった、さまざまな不調のお話 ダメなダイエットを長年行った結果、ダイエットをやめた後も次々と体の不調に悩まされ、満身創痍になり、仕事にも支障をきたしました。ダイエットの良し悪しは、それが終わってからの人生にも影響します。私に起こった様々な不調について、お話します。 2023.08.30 エッセイ小林倫子について
エッセイ その52 ヴァイオリニストの筋トレ 「スクワット」ができるまで その52 「スクワット」ができるまで ヴァイオリニストの筋トレ 私が「肩こりラボ」(以下、ラボ)でトレーニングを始めて、ほぼ3年が経とうとしています。 はじめは、トレーニングというよりも「リハビリ」でした。今までの「ヴァイオリ... 2023.07.04 エッセイリハビリ小林倫子について筋トレ
ヴァイオリンの基礎 その48 ヴァイオリン上達の秘訣! 「よい姿勢」は努力と筋力でつくる その48 ヴァイオリン上達の秘訣! 「よい姿勢」は努力と筋力でつくる 全身の筋力の低下 「その47」では、20代の頃のダイエットと、その影響について、お話しました。 結果的に「全身の筋力が低下した」という状態。... 2023.05.16 ヴァイオリンの基礎エッセイリハビリレッスン筋トレ