エッセイ

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その66「腰痛」か「筋肉痛」か。その時どうする? ~ヴァイオリニストの筋トレ~ 

その66 「腰痛」か「筋肉痛」か。その時どうする? ~ヴァイオリニストの筋トレ~ 初めての腰痛?? ある日、筋トレでスクワットをした時に、 いつもと同じ負荷(重量)を挙げたのに、何故か急に、腰が痛くなってしまいました。 ...
エッセイ

その65 「腹筋を割りたい」 ヴァイオリニストの筋トレ

その65 「腹筋を割りたい」 ヴァイオリニストの筋トレ 腹筋は嫌い 「エッセイ その57」で、腹筋のお話をした時にも書きましたが、 わたくし、腹筋は嫌いです。 でも、お腹がタプっとするのは、もっと嫌なのです…! ...
エッセイ

その64 「レンタルジム」を知っていますか? ヴァイオリニストの筋トレ

その64 「レンタルジム」を知っていますか? ヴァイオリニストの筋トレ 先日、YouTubeチャンネルに 【レンタルジム】に行ってきました! という動画をアップしました。 それと連動して、こちらでも、レンタルジムの...
エッセイ

その61 「バッハの無伴奏」そして「小林倫子のバッハ」へ

その61 「バッハの無伴奏」そして「小林倫子のバッハ」へ ヨハン・セバスティアン・バッハ。1680〜1750音楽史で言うと「バロック時代」の後期に生きた、大作曲家です。 日本では「音楽の父」とも呼ばれますね。小学校の音楽室に必...
イギリスの作曲家

その59 【満員御礼】リサイタルを終えて 2023

その59 【満員御礼】リサイタルを終えて 2023 小林倫子ヴァイオリン・リサイタル 2023 たくさんのお客様にお出でいただき、無事に終えることができました。 お力添えをくださった数々の皆さま、そして、当日お越...
ヴァイオリンの基礎

その55 ヴァイオリンに良い筋トレ、教えて! ヴァイオリニストの筋トレ

その55 ヴァイオリンに良い筋トレ、教えて! ヴァイオリニストの筋トレ ヴァイオリンに良い筋トレ、教えて! 「ヴァイオリニストの筋トレ」というタイトルで、細々とエッセイを書いたり、動画を発信したりしておりますが、 そんな...
イギリス

その54 イギリスの作曲家たち ハウエルズとフィンジ ~グロスターを中心に~

その54 イギリスの作曲家たち ハウエルズとフィンジ ~グロスターを中心に~ 18世紀後半~19世紀前半にかけての、イギリスの作曲家を調べていると、「グロスター」という地名に出会うことが極めて多いことに気が付きます。 グロスタ...
エッセイ

その53 ダメなダイエットで起こった、さまざまな不調のお話

ダメなダイエットを長年行った結果、ダイエットをやめた後も次々と体の不調に悩まされ、満身創痍になり、仕事にも支障をきたしました。ダイエットの良し悪しは、それが終わってからの人生にも影響します。私に起こった様々な不調について、お話します。
エッセイ

その52 ヴァイオリニストの筋トレ 「スクワット」ができるまで

その52 「スクワット」ができるまで ヴァイオリニストの筋トレ 私が「肩こりラボ」(以下、ラボ)でトレーニングを始めて、ほぼ3年が経とうとしています。 はじめは、トレーニングというよりも「リハビリ」でした。今までの「ヴァイオリ...
ヴァイオリンの基礎

その48 ヴァイオリン上達の秘訣! 「よい姿勢」は努力と筋力でつくる

その48 ヴァイオリン上達の秘訣! 「よい姿勢」は努力と筋力でつくる 全身の筋力の低下 「その47」では、20代の頃のダイエットと、その影響について、お話しました。 結果的に「全身の筋力が低下した」という状態。...
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